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一、勤動(dòng)腦
俗話說,欲要記,先要懂。從記憶規(guī)律的角度來講,一個(gè)人對(duì)所要記憶的知識(shí),理解得越深刻,記憶效果就越好。因此,考生對(duì)于所學(xué)知識(shí)要搞清弄懂,特別是對(duì)那些重點(diǎn)、難點(diǎn)內(nèi)容更是要耐心琢磨,反復(fù)品味,力求“知其義而明其根”。 國外有人曾作過研究:對(duì)于一個(gè)成年人來說,一篇百字文,在搞清了文章的思想、內(nèi)涵和基本語意后,大概15一20分鐘就可以把它記住了,如果盲目機(jī)械記憶,則要近1小時(shí),甚至更長時(shí)間。強(qiáng)化記憶。艾賓浩斯的研究還證實(shí),人們對(duì)所學(xué)習(xí)、記憶的內(nèi)容達(dá)到了初步掌握的程序后,如果再用原來所花時(shí)間的一半去進(jìn)一步鞏固強(qiáng)化,使學(xué)習(xí)、記憶的程序達(dá)到150%,將會(huì)使記憶的痕跡得到強(qiáng)化,所記內(nèi)容經(jīng)久不忘,這在心理學(xué)上稱為“過度學(xué)習(xí)”效應(yīng)。
二、多動(dòng)筆
“好腦袋不如爛筆頭”。在學(xué)習(xí)中,一定要注意學(xué)思結(jié)合,手腦并用,養(yǎng)成“不動(dòng)筆墨不讀書”的好習(xí)慣。對(duì)于那些重點(diǎn)、難點(diǎn)又不容易記住的內(nèi)容更是要多動(dòng)筆。這比單純地口誦目記效果要好得多。
三、不要過份依靠電腦:
據(jù)了解,近年來,電腦在自考生中的普及率越來越高,也有越來越多的考生把電腦應(yīng)用到學(xué)習(xí)中。但復(fù)習(xí)時(shí)使用電腦效率就更高嗎?不少專家和自考過來人不以為然,并且有不少考生還堅(jiān)持用最傳統(tǒng)的方式復(fù)習(xí)。“是否用電腦學(xué)習(xí),應(yīng)該因人而異,電腦里誘惑多,有些考生意志力又差,復(fù)習(xí)一會(huì)兒就想聽聽歌,上網(wǎng)看看視頻,不能沉下心來學(xué)習(xí)。老對(duì)著熒光屏,眼睛也容易疲勞。”
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